Moja skuteczna pielęgnacja: nawilżanie (mini przegląd produktów oraz ich rola)

Dla większości z nas nawilżanie kojarzy się z kremem w roli głównej, jednak tak naprawdę to raptem tylko jeden z produktów. Wszystko zależy od rodzaju skóry, jej potrzeb, naszych nawyków oraz preferencji. Jednych zadowoli prosty i minimalistyczny zestaw, zaś drugich będzie interesowało działanie na kilku poziomach. Każda z obranych opcji jest dobra, najważniejsze to kierować się przede wszystkim własnymi wytycznymi. Owszem, fajnie jest podejrzeć co u kogoś innego stoi na półce, zainspirować bądź czerpać konkretną wiedzę, lecz cały czas należy pamiętać o swojej skórze, jej charakterystyce i potrzebach. W zasadzie cała pielęgnacja powinna przebiegać pod hasłem "nie oglądaj się na innych" ;) a wypowiadanie frazy (niczym magicznej formułki) "pamiętaj, że to co sprawdza się u mnie niekoniecznie musi u Ciebie bądź na odwrót" choć może bawić, to cały czas przypomina oczywistą oczywistość :D

Osobiście lubię korzystać z metody layeringu, aczkolwiek też nie zawsze i cenię proste rozwiązania, które działają bez względu na okoliczności. Zanim jednak przejdę dalej warto sobie zadać pytania: jaką mamy cerę, czego ona potrzebuje i jakie zadania stoją przed obraną pielęgnacją? Jest to najprostszy sposób zbudowania dalszej części schematu, poprzednie kroki omawiałam w poprzednich wpisach /oczyszczanie/ & /tonizacja/

Jeżeli macie problemy z klasyfikacją swojej skóry pomocne będą wpisy Ziemoliny Sucha czy tłusta - pewnie mieszana; Skóra tłusta naczyniowa, czyli o skórnej diagnostyce i niekompetencji kosmetologów; Schemat pielęgnacji: nawilżanie i złuszczanie cz.I; Nawilżanie skóry problematycznej - to oczywiście tylko kilka przykładów, ale warto się z nimi zapoznać i przejrzeć inne artykuły :)

Proces nawilżania opiera się na dwóch filarach: dostarczeniu humektantów (substancji wiążących i zatrzymujących wilgoć w naskórku) oraz emolientów (uszczelniają one barierę lipidową). Jednym słowem istotne jest zwiększenie poziomu wilgoci i natłuszczenia. W przypadku, gdy bariera naskórkowa jest uszkodzona skóra staje się dużo bardziej wrażliwa, przesuszona, ściągnięta i podatna na podrażnienia (np. gdy zaczynamy wprowadzać konkretne składniki aktywne).

Dla mnie kluczowymi elementami stało się dbanie o równowagę hydrolipidową i wzmacnianie skóry. W przypadku skóry naczyniowej czy takiej jak moja naczyniowej z rosacea utrzymanie prawidłowej równowagi hydrolipidowej bardzo dużo zmieniło (pomaga utrzymać skórę w dobrej kondycji i wyciszeniu zmian rosacea). Dlatego też tak bardzo doceniam pielęgnację warstwową (layering).

Rodzaj a typ cery.

Wyróżniamy cztery rodzaje skóry: normalną, suchą, mieszaną i tłustą. Natomiast typ skóry, to inaczej charakterystyka np. moja skóra jest mieszana w kierunku tłustej z tendencją do odwodnienia, naczynkowa z rosacea.

Wartościowy wpis na ten temat znajdziecie na blogu Italiany /KLIK/

Jak wybrać optymalny produkt dla siebie?

Na pewno warto zwrócić uwagę na to jakie składniki zawiera, czy znajdziemy w nim min. kwas hialuronowy, witaminę B5, witaminę B5, aminokwasy, nawilżające ekstrakty roślinne, fosfolipidy, ceramidy, oleje i masła roślinne bogate w kwasy tłuszczowe (omega-3, omega-6, omega-9), skwalan, cholesterol. Należy też pamiętać, że krem tego typu stanie się klamrą zamykającą poprzednie etapy i dopełni całości. Proponuję też nie do końca sugerować się opisami producentów (np. to krem do cery suchej, skierowany do określonej grupy wiekowej itd. pamiętajmy, że liczą się przede wszystkim potrzeby skóry. Czytajmy składy INCI i patrzmy na to przez pryzmat własnej skóry) Druga sprawa, lubię mieć pod ręką preparat, który mogę wykorzystać np. typowo pod makijaż (bez względu na porę dnia), kiedy tuż po demakijażu przede mną jeszcze kilka godzin lub zwyczajnie zostaję w domu i nie mam ochoty (ani potrzeby) na żadne dodatkowe zabiegi. Dlatego też nie zależy mi na zawartości filtrów, którym to poświęcę osobny wpis.

Wilgotna skóra lepiej przyswaja substancje nawadniające, jest to istotne dla kolejnych działań w dalszej pielęgnacji. Zaczynamy od najlżejszych kończąc na najcięższych. - wspominałam o tym w poprzedniej części i jest ona nadal aktualna podczas aplikacji kremu. Jeżeli wybrany krem wydaje się nam, że nie spełnia swojej roli, dajmy mu szansę :) Nałóżmy go na wilgotną skórę, można użyć wybranej mgiełki/esencji, można wzbogacić go o kilka kropel serum z kwasem hialuronowym, wybranym olejem. Wykorzystajmy posiadane zasoby i nie bójmy się wychodzić poza schemat. To, że coś jest narzucone odgórnie nie oznacza, że nie można tego zmienić. Najlepszym przykładem jest tutaj NASINE Revitalizing Cream 24h /Rewitalizujący krem do twarzy 24h /recenzja/

Jakie produkty wybierać?

Mogą to być różnego rodzaju toniki bądź esencje, moi ulubieńcy to Fitomed Tonik Ziołowy Nawilżający do cery suchej i wrażliwej (Lukrecja Gładka) /recenzja/ oraz dwufazowa esencja o!Figa Taka Tonka której zamierzam napisać wkrótce więcej. Więcej na temat tych produktów znajdziecie w poprzedniej części wpisu /KLIK/ Każdy z tych produktów bez problemu wpleciemy w codzienny schemat pielęgnacji tak, by całość przynosiła jak najlepsze efekty. Obecnie używam esencji z Polnego Warkocza i muszę przyznać, że jestem nimi pozytywnie zaskoczona. Producent używa nazwy esencja/tonik (zakładam, że to zabieg czysto marketingowy), ale mimo wszystko zapowiadają się na dobrej klasy toniki za małe pieniądze.

Przypomnę także o SK-II Cellumination Mask - In Lotion /recenzja/ która jest może nieco poza kategorią, ale świetnie wpisuje się w temat. Jej właściwości są niesamowite.

Sera, koncentraty, boostery (skoncentrowane sera, które ma wysokie stężenie składników aktywnych). Dla mnie to np. bezkonkurencyjne serum-koncentrat Liqpharm Liq Ce z 15% stężeniem witaminy E /recenzja/, serum z probiotykami i prebiotykami, silnie nawilżające Aurelia Probiotic Skincare Revitalise & Glow Serum /recenzja/, NIOD Modulatnig Glucosides wspaniale łagodzące serum, którego głównym zadaniem jest redukcja stanów zapalnych. Do tego świetnie nawilża i natłuszcza. Planuję osobny wpis na jego temat. I jak jestem przy temacie NIOD, to nie mogę nie wspomnieć genialnego (o ile nie najlepszego na rynku) serum z kwasem hialuronowym Multi-Molecular Hyaluronic Complex (MMHC2) /recenzja/, ekonomicznym wariantem może być Murier Ha3+ Lifetime Serum /recenzja/  Hylamide Sensitive Fix Advanced Calming Complex (booster) /recenzja/ oraz REN Perfect Canvas, a jeżeli ktoś szuka czegoś nowego i nie zrażają go zagraniczne zakupy, to gorąco polecam Hydrate Facial Serum Jordan Samuel Z kolei dobrym rozwiązaniem i przyjaznym dla portfela, które zapewnia dobrej jakości składniki oraz stężenia, to oferta The Ordinary (aczkolwiek trzeba wziąć pod uwagę, że do zbudowania schematu w oparciu o te produkty należy spojrzeć na swoją pielęgnację całościowo).

 

Oleje i masła roślinne, które dopasowane w zależności od potrzeb skóry mogą być bardzo pomocne i szybko poczujemy różnicę. Jeżeli chodzi o oleje, to bardzo chętnie od dawna sięgam po olej śliwkowy. Lubię też sera olejowe np. Pai Skincare Rosehip BioRegenerate Oil /recenzja/ którego zużyłam kilka opakowań, Dzika Figa /recenzja/ dobrze wspominam Vintner's Daughter Active Botanical Serum, Antipodes Joyous Protein-Rich Night Replenish Serum /recenzja/ do którego z chęcią wracam i planuję zrobić to po raz kolejny. Od 4 miesięcy z powodzeniem używam skwalanu z trzciny cukrowej. Jednak moją gwiazdą jest Mahalo Rare Indigo Beauty Balm /recenzja/

Kremy i emulsje, które w zależności od swojej konsystencji mogą być różne, bardzo lekkie, żelowe, przypominające balsamy. Poza podstawową funkcją nawilżającą mogą pełnić dodatkowe role, uzależnione od zawartych składników aktywnych. Jestem też daleka od bycia purystką składową w stylu ojej parafina, gliceryna to samo zuo....

Na mojej liście znajdują się: OSKIA Renaissance 360 Anti-Ageing & Brightening Supreme Cream /recenzja/ Bedtime Beauty Boost /recenzja/ dobrze wypadł Biologique Recherche - Crème Verte Espoir /recenzja/ ponadto: Dottore NMF Xpress cream (tylko uprzedzam, że to bardzo specyficzna konsystencja bazująca na maśle shea) oraz  Rossatore cream blur effect (w kolejce do recenzji :D), Drunk Elephant Lala Retro Whipped Cream odbieram jako typowo podstawowy krem, którego właściwości można podkręcić. Cały czas go testuję i nie mam jeszcze do końca wyrobionej opinii, lecz myślę że można go brać pod uwagę. Z chęcią kupuję NIOD Hydration Vaccine /recenzja/ który to akurat sprawdza się przez cały rok. Antipodes Avocado Pear Nourishing Night Cream /recenzja/ jest bardzo fajnym kremem nie tylko na noc. Z przyjemnością używałam (i pewnie kiedyś jeszcze wrócę) MONU Moisture Rich Collagen Cream /recenzja/

Na lato można wybrać lekki Hydrate Moisturiser z Pestle & Mortar, Allies of Skin Molecular Multi-Nutrient Day Cream lub Stratię Liquid Gold. REN Flash Hydro-Boost Instant Plumping Emulsion, bardzo ciekawy kosmetyk który łatwo wpleść do pielęgnacji jesienno-zimowej. Niemniej w okresie lata, gdy temperatury są wysokie, to świetna alternatywa.

Z oferty aptecznej chętnie stawiam na LRP Cicaplast Baume B5, Aderma Epithéliale A.H DUO Ultra-Repairing Cream (to akurat typowo ratunkowe kremy, ale u mnie one się sprawdzają w różnych okolicznościach i staram się zawsze mieć na stanie któryś z nich) oraz Dermalibour, Avene Cicalfate czy choćby SVR Sensifine /recenzja/. W tym zestawieniu nie może zabraknąć kremów do zadań specjalnych :D seria Ceramidin z Dr. Jart + (korzystam z serum, kremu i żelu), wielofunkcyjnego balsamu iS Clinical Sheald Recovery Balm który na pewno zostanie w pełni zaprezentowany na łamach bloga. Doliva Krem na noc z ceramidami, to wariant ekonomiczny ale dobry na okres jesienno-zimowy dla każdego kto lubi otulające konsystencje. Jest dobrą opcją podczas kuracji kwasowych, retinoidów i retinolu. Jeżeli mowa o ceramidach, nie sposób nie wymienić oferty Ziai seria Naprawcza w tym Krem nawilżający naprawczy z ceramidami 50+ (nie sugerujcie się oznaczeniem wieku :P), Krem-maska do skóry wokół oczu który z powodzeniem można stosować na całą twarz. Pharmaceris A Korneo-Sensilium, naprawczy krem łagodzący.

Embryolisse Lait Creme Concentre the 24-Hour Miracle Cream, na niego również warto zwrócić uwagę, ponadto jest dobrą bazą pod makijaż. Z kolei Embryolisse Hydra-Mat Emulsion może zadowolić cery typowo tłuste, mieszane w stronę tłustej. Jeżeli mowa o klasykach, to nie może zabraknąć oferty Cetaphil, są dwa warianty: Cetaphil DA Ultra i Cetaphil PS Lipoaktywny. Z oferty Dermalogica na wyróżnienie zasługują: Dermalogica UltraCalming Serum Concentrate /recenzja/ kremo-żel Sound Sleep Cocoon, emulsja Active Moist oraz lekki żel nawilżający Calm Water Gel (pozostałe trzy chciałabym omówić na łamach bloga). 

Uzupełniającą kategorią staną się maski, w stylu "sleeping mask", które z powodzeniem można wykorzystać w roli kremu, zwłaszcza gdy potrzebujemy intensywnej pielęgnacji. Antipodes Aura Manuka Honey Mask /recenzja/ ona swojego czasu była bardzo popularna w internetowym świecie i uważam, że pomimo upływu czasu nadal warto po nią sięgać. Podobnie jak z Origins Drink Up Intensive Overnight Mask to Quench Skin's Thirst /recenzja/

Pozwolę sobie zwrócić uwagę na jeszcze jedną bardzo istotną kwestię, o której wiele osób zapomina i jakoś mało się mówi. N I E M A jednego i jedynego słusznego schematu pielęgnacji. Ideału. Skóra się zmienia, jej potrzeby, wymagania a także czynniki zewnętrzne. O ile w przypadku skóry zdrowej bez większych problemów jest dużo łatwiej przewidzieć nadchodzące zmiany, to gdy chodzi o skóry z problemami nie jest to tak proste, ale nie niemożliwe. Dlatego też warto mieć to cały czas na uwadze i umiejętnie dobierać preparaty, obserwować skórę. Jednym słowem trzymać rękę na pulsie :) Rozwinę ten temat w kolejnej części tego cyklu. 

Skupiłam się na zestawieniu produktów, które znam i zapewne jeszcze można tę listę uzupełnić, o czymś mogłam zapomnieć ;) Niemniej jest to kolejny punkt wyjścia jeżeli szukacie czegoś dla siebie, bo zawsze można przejrzeć/porównać składy i uzyskać kierunek w którym będziecie podążać. W następnej części będę omawiać ulubione składniki aktywne i ulubione produkty, które je zawierają.

Jakie są wasze wytyczne podczas wyboru produktów nawilżających, a może wybieracie mało skomplikowaną pielęgnację i stawiacie wyłącznie na krem? Pielęgnacja wielowymiarowa, czy też szybkie i skuteczne zestawy?

Pozdrawiam serdecznie :)